تنفس

خبر آنلاین: «تمرین تنفسی روزانه» علاوه بر دارو می‌تواند در کاهش فشار خون مؤثر باشد. معروف است که وزنه برداری می‌تواند به تقویت ماهیچه‌های بازو بینجامد. اکنون شواهد فزاینده‌ای وجود دارد که نشان می‌دهد تقویت ماهیچه‌هایی که ما از آن‌ها برای تنفس استفاده می‌کنیم نیز دارای فوایدی از جمله کاهش فشار خون است.

بیشتر کارشناسان بازاریابی موافقند که این کافی نیست مشتریان صرفا یک تجربه اولیه راضی‌‌کننده از یک محصول داشته باشند. مدیران محصول در عوض، باید مجموعه تجربیات جذابی ارائه کنند که به آن «سفر مشتری» می‌‌گوییم و این باعث می‌شود احتمال بازگشت دوباره مشتری بیشتر شود. طراحی سفر مشتری، یک میدان مبارزه جدید در بازاریابی است.

دنیای‌اقتصاد: شاخص کل بورس اوراق بهادار تهران پس از یک‌روز تنفس در مدار صعود، دوباره قرمزپوش شد. در این روز، متقاضیان خرید سهام در حالی از جریان دادوستد‌‌‌ها عقب کشیدند که در ابتدای معاملات روز گذشته با دنباله‌‌‌روی از جریان مثبت روز سه‌‌‌شنبه، نماگر اصلی توانست در ۴۰دقیقه ابتدایی معاملات، در پی تشدید تحرک خریداران، افزایش تقریبا یک‌هزار واحدی را تجربه کند.

خبر آنلاین: سیاست کیا در طراحی خودرو، حفظ همان اصالت سول در کنار اضافه کردن نکات جذاب بوده است. در این میان امکانات مربوط به سیستم نقاط کور خودرو، مثل هشدار برخورد به خودروی عقبی، دستیار تعویض خط و هشدار توجه یا عدم توجهِ راننده،به سول اضافه شده است.

دهه‌هاست که تورم در ایران بیداد می‌‌کند و مهار این هیولا به یک آرزوی بزرگ برای مردم ما تبدیل شده است. گهگاه موج تورم قدری آرام می‌‌گیرد و اندک فرصتی برای تنفس پیش می‌آید؛ ولی طولی نمی‌کشد که موجی دیگر از جهش قیمت‌‌ها برمی‌‌خیزد و آرام و قرار را از خانواده‌ها می‌‌رباید. سیل هزینه زندگی به سرعت طغیان می‌‌کند و نان‌آوران را به تلاش می‌‌اندازد تا نگذارند معیشت خانواده‌هایشان در توفان قیمت‌‌ها غرق شود؛ تلاشی که متاسفانه همیشه موفقیت‌آمیز نیست. چرا تورم در ایران این‌قدر بی‌امان است؟ چطور است که در…

ایرنا: داود شلیل احمدی که از مصدومان حادثه واژگونی خودرو مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی و همراهان عیادت کرد گفت: حجت الاسلام رضا کلاه کج از ناحیه دنده دچار شکستگی شده و به ریه وی نیز آسیب رسیده است اما وضعیت تنفس وی خوب است و سطح هوشیاری او بالاست.

مهر: آژانس «دارپا» مشغول توسعه یک شنل نامرئی‌کننده از نوعی ماده دودمانند است که سربازان آمریکایی را از دید دشمن مخفی می‌کند. به گزارش «دیلی میل» این ماده جایگزینی برای فسفر سفید است که باعث سوختگی گوشت بدن انسان می‌شود.

دنیای‌اقتصاد: سیلاب‌‌‌‌‌‌‌های اخیر علاوه‌بر خسارت بیش از پنج‌هزار‌میلیارد‌تومانی، بازار چوب را در استان‌های مختلف کشور به‌ویژه استان‌های شمالی درنوردید و سبب افت قیمت و رکود در این بازار شد.

نکته قابل توجه این است که امروزه با پیشرفت در صنعت نانو می توان در انواع الیاف معدنی از جمله پشم شیشه از آن استفاده کرد تا از هرگونه آسیب دیدگی جلوگیری شود.

فارس: محققان تاکید می‌کنند، خواب خوب برای سلامتی روحی و جسمی ما ضروری است. در واقع خوابیدن هم اندازه‌ی غذا خوردن یا تنفس برای زندگی ما مهم است.

ايسنا: برخی از علائم افزایش سطح کلسترول در بدن که نیاز به پیگیری‌های جدی دارد را در ادامه می خوانید.

خبر آنلاین: مینو محرز، متخصص بیماری‌های عفونی با توجه به مشاهده اولین مورد ابتلا به آبله میمونی در کشور می‌گوید: مردم نگران نباشند، نحوه ابتلا به این بیماری مانند کووید۱۹ نیست که از طریق هوا و تنفس دچار آبله میمونی شوند، فقط تماس مستقیم و خیلی خیلی نزدیک با فرد دچار بیماری و خصوصا ضایعات پوستی می‌تواند سایرین را مبتلا کند.

دیده‌‌بان ایرانیان: اطلاع از اهمیت تشخیص و مراقبت به موقع بیماری و خود مراقبتی دیابت نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بروز عوارض گاها غیرقابل جبران دیابت دارد؛ با اتخاذ روش‌هایی در زندگی که شاید چندان وقتی هم نیاز نداشته باشند، شما می‌توانید برای برنامه‌ریزی بلند مدت کنترل قندخون آماده شوید.

به نظر می‌‌‌رسید پس از ابطال مصوبه شورای عالی شهرسازی درخصوص بارگذاری‌‌‌ها در پادگان ۰۶ و تثبیت کاربری نظامی برای این زمین‌‌‌ها، پرونده ساخت‌‌‌وساز در این پادگان بسته شده اما به تازگی شهردار تهران از توافق تازه‌‌‌ای با ارتش سخن گفته است. به گزارش خبرگزاری پانا، کاربری نظامی برای پادگان ۰۶ تثبیت شده بود و به نظر می‌‌‌رسید پرونده ساخت‌‌‌وسازها در این پادگان بسته شده باشد، اما علیرضا زاکانی شهردار تهران هفته گذشته از تفاهم تازه با ارتش سخن گفت.

دنیای اقتصاد: دیروز دوشنبه در حضور رئیس‌جمهور، معاون اول او و وزیر نفت تفاهم‌نامه‌های تامین مالی و مشارکت در پروژه‌های ساخت دو پالایشگاه ۳۰۰هزار بشکه‌ای در استان هرمزگان به امضا رسید که قرار است تا ۵ سال آینده به بهره‌برداری برسند. تفاهم‌نامه نخست به ارزش ۷/ ۶میلیارد دلار با تعدادی از بانک‌های کشور و یک هلدینگ فعال در این حوزه برای پالایشگاه «مروارید مکران» در جاسک منعقد شد. علاوه بر این، ۱/ ۱۱میلیارد دلار تفاهم‌نامه نیز برای تامین مالی پتروپالایشگاه «شهید قاسم سلیمانی» در بندرعباس امضا شد. گفته می‌شود این…

نخستین ماه از فصل تابستان در شرایطی به پایان رسید که طی این ماه شاخص کیفیت هوا در ۲۹ روز از این ماه، در محدوده ناسالم قرار داشت. به گزارش خبرگزاری فارس، سید‌محمدمهدی میرزایی‌قمی مدیرعامل شرکت کنترل کیفیت هوای تهران اعلام کرد: در تیرماه سال جاری، ذرات معلق کوچک‌تر از ۵/ ۲ میکرون در ۲۰ روز و ذرات معلق کوچک‌تر از ۱۰ میکرون در ۷ روز آلاینده اصلی هوا بوده است؛ ضمن اینکه غلظت آلاینده ازن نیز که در روزهای گرم سال هوای تهران را تحت تاثیر قرار می‌دهد در ۱۶ روز، فراتر از حد مجاز گزارش شد. البته در برخی…

فرارو: نظرسنجی بزرگ خواب بریتانیا در سال ۲۰۱۲ میلادی نشان داد که یک چهارم مبتلایان به بی‌خوابی بیش از ۱۱ سال با این بیماری زندگی کرده اند.

همشهری آنلاین: پژوهشگران در یک مورد از پلیمرهای الکتروفعال استفاده کردند که پلیمرهایی هستند که هنگام تحریک شدن با الکتریسیته شکل یا اندازه آنها تغییر می‌کند. این نوع پلیمرها امروزه محبوب دنیای مهندسی هستند و در فناوری‌هایی از ماهی روباتی گرفته تا پاک‌کننده گردوغبار به کار می‌روند.

منطقه ۲۲ شهر تهران یک منطقه خاص، ویژه و متفاوت در میان مناطق۲۲گانه پایتخت است. از ابتدا نیز ملاحظات و برنامه‌ها برای توسعه این منطقه با نگاه به این ویژگی‌‌های متفاوت و تمایز آن با سایر مناطق مورد توجه بود. اما آنچه هم‌‌اکنون و در طول زمان درخصوص نحوه برخورد با این منطقه دیده شده، متاسفانه در راستای بی‌‌توجهی به این تفاوت‌‌ها و تمایزها بوده است. در شرایطی که باید برنامه‌های توسعه شهری در این منطقه با نگاه به ویژگی‌‌های خاص و منحصر به فرد اکولوژیکی، کشش‌‌پذیری زیست محیطی و نقش و اهمیت حیاتی آن…

دنیای‌اقتصاد: شهروندان بیش از ۸۰‌درصد از روزهای سپری شده از تابستان امسال را با تنفس هوای آلوده پشت سر گذاشته‌‌‌اند و جریان آلودگی همچنان ادامه دارد. به گزارش «دنیای‌اقتصاد»، بررسی شاخص کیفیت هوای شهر تهران از ابتدای تیرماه تا روز گذشته (۱۹ تیر) حکایت از آن دارد که طی این مدت ۱۶ روز آسمان تهران جولانگاه آلاینده‌‌‌های هوا بوده است. وخامت وضعیت هوای تهران در برخی از روزهای تیرماه به حدی جدی بود که شاخص از محدوده نارنجی و قرمز فراتر رفت و برای ساعاتی «بنفش» شد که گزارش‌‌‌گر هوای بسیار ناسالم است. همچنین از…

شهروند: آمیتیس رمضانی، متخصص اپیدمیولوژی درباره رفتار این روزهای آخرین سویه‌های کرونا می‌گوید: «هر سناریویی که در کشورهای دیگر پیاده شده باشد، در ایران هم اتفاق می‌افتد. تقریبا دو، سه ماهی است که در کشورهای اروپایی و آمریکایی افزایش موارد کرونا را داشته‌ایم ولی به نسبت، وضعیت داخل ایران باثبات بود. ابتلاهای زیاد در جهش‌ها قبل از اُمیکرون و پوشش قابل توجه واکسیناسیون باعث شد ما به یک ایمنی نسبی در کشورمان برسیم.»

ایرنا: رسانه‌های عراقی اعلام کردند که بیش از ۵۰۰مورد خفگی بر اثر تبعات ناشی از توفان گرد و غبار و استنشاق ریزگردها در این کشور ثبت شد. عراق بیش از ۵۰۰ مورد خفگی بر اثر گرد و غبار شدید روز گذشته - یکشنبه - را ثبت کرده است. رسانه‌های عراقی روز یکشنبه از ورود موج جدیدی از گرد و غبار به این کشور خبر دادند. منابع عراقی اعلام کردند که پروازهای فرودگاه بین‌المللی بغداد به‌دلیل شرایط نامناسب جوی و گرد و غبار شدید به حالت تعلیق درآمد. بغداد و برخی از مناطق جنوبی عراق شنبه‌‌شب هفته گذشته هم شاهد وقوع توفان گرد…

با توجه به این مهم که نفس کشیدن در هوای پاک بسیار برای بدن مفید است، دستگاه های تصفیه هوا این پاکی را به شما هدیه می دهد.

بانک مرکزی: متقاضیان دریافت تسهیلات فرزندآوری و ازدواج که درخصوص دریافت این دسته از تسهیلات اعتراض دارند، می‌توانند نسبت به ثبت شکایات از طریق «سامانه ثبت و رسیدگی به شکایات» بانک مرکزی اقدام کنند. متقاضیان می‌‌توانند با مراجعه به سامانه ثبت و رسیدگی به شکایات بانک مرکزی به آدرس https: / / crm.cbi.ir/ و با انتخاب گزینه «ثبت درخواست» و تکمیل موارد درخواستی شامل استان، شهرستان، موضوع، کد ملی، تاریخ تولد، نوع مشتری، شماره تماس، آدرس پستی و... نسبت به درج شکایت خود اقدام کنند.

مدیرعامل شرکت شهرک‌های صنعتی اصفهان گفت که این شرکت زمین‌های صنعتی و کارگاهی را با شرایط ویژه برای واگذاری به شرکت‌های دانش‌بنیان استان آماده‌سازی کرده است.

یک شرکت دانش‌بنیان در کاشان موفق به ساخت فیلتر تصفیه هوا با ۹۹ درصد بازدهی شد. مدیر اجرایی یک شرکت دانش بنیان مستقر در پارک علم و فناوری کاشان در توضیح این فیلتر ساخته شده، اظهار کرد: تفاوت فیلتر ساخته شده با نمونه‌های قبلی در غیرمصرفی بودن این کالا است. به این معنی که با پر شدن فیلتر، امکان شست‌وشوی آن فراهم است. با این امکان، هزینه استفاده از این محصول تا حد قابل ملاحظه‌ای کاهش می‌یابد. ضمن اینکه قیمت تمام شده محصول نسبت به نمونه‌های مشابه خارجی بسیار کمتر است.

خبر آنلاین: بانک مسکن شرایط جدید اعطای تسهیلات قرض الحسنه فرزندآوری در راستای حمایت از خانواده و جوان شدن جمعیت را اعلام کرد.

هتل پنج ستاره میزبان بابلسر یکی از بهترین هتل های شمال ایران به شمار می آید که امکانات و چشم انداز منحصر به فردی دارد.

ایرنا: بورل در حساب کاربری خود در توییتر نوشت: نتیجه مهم سفر من به ایران این است که ما بن بست اخیر را حل کردیم و مذاکرات برجام از سر گرفته خواهد شد.

دنیای‌اقتصاد: مدیرعامل شرکت شهرک‌های صنعتی آذربایجان‌شرقی از اعلام آمادگی برای واگذاری زمین صنعتی به شرکت‌های دانش‌بنیان در شهرک‌های صنعتی بعثت و اسکو در راستای تحقق شعار سال خبر داد.